四国・四国遍路 【四国歩き遍路】装備リスト｜総重量8kgで出発！目標5kgは無理だった
はじめに歩き遍路の準備もいよいよ第二弾。ついにパッキングが完了しました。今回の私のスタイルは「基本は宿に泊まるけれど、もしものために野宿セットも持つ」というハイブリッド型。寝袋や冬場のエアマットなどもすべてバックパックに詰め込んで、総重量は...
四国・四国遍路 
三浦・鎌倉・湘南 穴場「おおいゆめの里」の河津桜から名所「曽我梅林」へ！富士山絶景ハイキング
はじめに暦の上では春とはいえ、まだ肌寒い日が続きます。先日の青梅マラソンで負ったダメージが少し脚に残っていますが、早春の花を探しに、神奈川県西部に位置する「曽我丘陵」への低山ハイクに出かけてきました。今回のルートは、大井町から小田原市にかけ...
日記 小川哲・阿部幸大の２冊の本から学ぶ｜頑張っていたことが、急に無意味に思えた解決策
はじめに週刊新潮で連載されている「燃え殻さん」のエッセイを読みました。燃え殻さんは、毎日朝起きたら必ず文章を書くことにしているそうです。その姿勢に刺激を受けて、自分もパソコンに向かうことを目指しています。しかし、2週間以上、一文字も書けない...
ベトナム 奥野克巳・梅棹忠夫に学ぶ「積層」する日本人の精神。アニミズムと4層のミルフィーユ構造
はじめに最近、日本の精神構造や文化の成り立ちについて深く考えさせられる2冊の本を読みました。文化人類学者・奥野克巳先生の『入門講義 アニミズム 動物も川も人間も平等という知恵』と、知の巨人・梅棹忠夫先生の『日本人の宗教』です。この2冊を読み...
四国・四国遍路 【四国歩き遍路・準備編】ただ唱えるだけじゃもったいない！「般若心経」のロックな現代語訳と参拝作法
はじめに歩きによる四国遍路に向けて、準備を進めています。装備やルートの確認も大切ですが、やはりお遍路の核心となるのは「お寺でのお参り」です。これまで何気なく耳にしていた「般若心経」。ただのおまじないとして意味もわからず唱えるのはもったいない...
奥多摩 【青梅マラソン2026年完走記】30kmの激坂は健康のバロメータ！今年も無事完走
はじめに：春を告げる「健康のバロメータ」今年も、春を告げる伝統のレース「青梅マラソン（30km）」を走ってきました。私にとって、この大会は単なるレース以上の意味を持っています。去年のブログにも綴りましたが、青梅マラソンは私の「健康のバロメー...
丹沢 【新松田～寄】河津桜とロウバイの絶景ハイク！丹沢の早春花見旅
はじめに暦の上では春ですが、まだまだ寒い日が続きます。でも、丹沢の麓では一足早い春を見つけに行きました。河津桜とロウバイ（蝋梅）という、この時期ならではの黄色とピンクの競演を楽しむために、小田急線の新松田駅から松田山を越え、寄（やどろき）バ...
丹沢 都心で雨・雪なら塔ノ岳へ！「悪天候→絶景」を証明する白銀の丹沢登山
はじめに以前のブログの記事で書いた「雨が降ったら塔ノ岳へ」という格言。誤解されがちですが、「雨の中を修行のように歩け」という意味ではありません。「都心で雨が降っているなら、標高の高い塔ノ岳では雪が降っているはず」「雪山歩きと絶景のチャンス」...
ベトナム 【Kindle出版】ベトナム北部、自分の足で確かめたサパとハザンループの記録。大手ガイドの隙間を埋める一冊になれば
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、2冊目となるKindle電子書籍を出版しましたので、ご報告させてください。 今回の本のタイトルは『ベトナム北部（サパ・ハザン・ムーカンチャイ・・・） 2025年旅日記＆ガイドブック』です。...
残ってほしい日本の風景 伊豆の高所で出会った「真・天空のわさび田」と美味しさの秘密
はじめに伊豆の山々を歩き回っていると、時折、地図には載っていない驚くべき光景に出会うことがあります。先日、西伊豆の山域、標高約750m付近を探索していた時のことです。人の気配がほとんどない険しい山肌に、瑞々しい緑のわさび田が現れました。標高...