四国・四国遍路 四国歩き遍路4日目｜八十八ヶ所(13-17番) 99歳のお接待と阿波踊りで優良賞ゲット
【本日の記録】* 天気： 曇り* 歩行距離： 30.5km（※GPSの実測値）* 累積標高： 上り 196m / 下り 276m（※GPSの実測値）* 時間： 9時間14分（活動7:56、休憩1:18 ※実測値）* 困難度： ★★★☆☆（平...
走歩旅
四国・四国遍路 
四国・四国遍路 四国歩き遍路3日目｜八十八ヶ所(12番) 焼山寺への道、旅館吉野〜植村旅館
【本日の記録】* 天気： 曇りのち晴れ* 歩行距離： 25.6km（※GPSの実測値）* 累積標高： 上り 1789m / 下り 1721m（※GPSの実測値）* 時間： 7時間52分（活動7:01、休憩0:51 ※実測値）* 困難度： ★...
四国・四国遍路 四国歩き遍路2日目｜八十八ヶ所(7-11番) 十楽寺〜藤井寺と旅館吉野
【本日の記録】* 天気： 雨* 歩行距離： 25.9km（※GPSの実測値）* 累積標高： 上り 283m / 下り 289m（※GPSの実測値）* 時間： 7時間21分（活動5時間39分、休憩1時間42分 ※実測値）* 宿泊地： 旅館吉野...
四国・四国遍路 四国歩き遍路1日目｜八十八ヶ所(1-6番) 霊山寺〜安楽寺と民宿寿食堂
【本日の記録】* 天気： 晴れ（最高気温16度、汗ばむ陽気）* 歩行距離： 22.3km（※GPS実測値）* 累積標高： 上り 163m / 下り 184m（※GPS実測値）* 時間： 7時間14分（活動5時間18分、休憩1時間56分）* ...
四国・四国遍路 【四国歩き遍路】装備リスト｜総重量8kgで出発！目標5kgは無理だった
はじめに歩き遍路の準備もいよいよ第二弾。ついにパッキングが完了しました。今回の私のスタイルは「基本は宿に泊まるけれど、もしものために野宿セットも持つ」というハイブリッド型。寝袋や冬場のエアマットなどもすべてバックパックに詰め込んで、総重量は...
三浦・鎌倉・湘南 穴場「おおいゆめの里」の河津桜から名所「曽我梅林」へ！富士山絶景ハイキング
はじめに暦の上では春とはいえ、まだ肌寒い日が続きます。先日の青梅マラソンで負ったダメージが少し脚に残っていますが、早春の花を探しに、神奈川県西部に位置する「曽我丘陵」への低山ハイクに出かけてきました。今回のルートは、大井町から小田原市にかけ...
日記 小川哲・阿部幸大の２冊の本から学ぶ｜頑張っていたことが、急に無意味に思えた解決策
はじめに週刊新潮で連載されている「燃え殻さん」のエッセイを読みました。燃え殻さんは、毎日朝起きたら必ず文章を書くことにしているそうです。その姿勢に刺激を受けて、自分もパソコンに向かうことを目指しています。しかし、2週間以上、一文字も書けない...
ベトナム 奥野克巳・梅棹忠夫に学ぶ「積層」する日本人の精神。アニミズムと4層のミルフィーユ構造
はじめに最近、日本の精神構造や文化の成り立ちについて深く考えさせられる2冊の本を読みました。文化人類学者・奥野克巳先生の『入門講義 アニミズム 動物も川も人間も平等という知恵』と、知の巨人・梅棹忠夫先生の『日本人の宗教』です。この2冊を読み...
四国・四国遍路 【四国歩き遍路・準備編】ただ唱えるだけじゃもったいない！「般若心経」のロックな現代語訳と参拝作法
はじめに歩きによる四国遍路に向けて、準備を進めています。装備やルートの確認も大切ですが、やはりお遍路の核心となるのは「お寺でのお参り」です。これまで何気なく耳にしていた「般若心経」。ただのおまじないとして意味もわからず唱えるのはもったいない...
奥多摩 【青梅マラソン2026年完走記】30kmの激坂は健康のバロメータ！今年も無事完走
はじめに：春を告げる「健康のバロメータ」今年も、春を告げる伝統のレース「青梅マラソン（30km）」を走ってきました。私にとって、この大会は単なるレース以上の意味を持っています。去年のブログにも綴りましたが、青梅マラソンは私の「健康のバロメー...